Lerne, wie du dir ein Leben in vollster Gesundheit erschaffst und dich mit einfachen Schritten wieder verbunden, gesund und energiegeladen fühlst.
Dir ist deine Gesundheit und dein Wohlfühlen wichtig. Vielleicht hast du sogar schon einiges ausprobiert, um dein individuelles Ziel zu erreichen. Aber das hat irgendwie nicht nachhaltig funktioniert und…
Ich verbinde Körper- und Bewusstseinsarbeit mit verschiedenen Bewegungsformen, Berührung, psychosomatischer Begleitung und Gesundheitsberatung nach Rüdiger Dahlke. Ich arbeite sehr intuitiv und verbinde mein Wissen aus dem Studium und Weiterbildungen mit der Weisheit, die in mir durch meinen eigenen Lebensweg entstanden ist. Ich hole dich ab, wo und wie du heute bist. Bereit, dich zu sehen, zu halten, zu motivieren, zu fordern.
Ich bin da für deinen ganz eigenen Entwicklungsweg – deinen Befreiungsprozess. Raus aus alten Mustern, Glaubenssätzen, Symptomen und Selbstzweifeln. Rein in dein authentisches Selbst – pur, einzigartig, frei – und gesund.
Ich sage das aus tiefer Dankbarkeit und Demut für meine eigene Entwicklung. Früher dachte ich nämlich: Leistung ist die Lösung! Ich rannte ständig diesem Bild von mir hinterher…ständig auf der Suche nach Liebe und An-erkennung. Auf schlechte Leistungen im Sport reagierte ich mit noch mehr Training. Damit meine Beine dünner werden, erbrach ich Essen. Sehr bemüht, mein Unwohlsein in mir und meinem Körper zu kaschieren. Du kannst dir denken, wie gesund und glücklich ich damit war. „Bist du nächstes Jahr…
Ich stehe für dich ein. Für deine Authentizität, deine Transformationskraft, deine Körperintelligenz. Ich ermutige dich, deine Einzigartigkeit bewusst zu verkörpern und dir ein sterngesundes Leben zu gestalten, dass dich strahlen lässt. Wenn du deine Einzigartigkeit wahrhaftig anerkennst, macht es Sinn, dass der Fitnessplan, die Yoga-Routine oder die Diät deiner Freundin nicht deine Lösung sind. Du bekommst deshalb von mir keinen vorgefertigten Ernährungs-, Bewegungs-, oder Körperverbindungsplan. Ich begleite dich individuell.
Die 1:1 Sessions im STERNGESUND MENTORING sind Räume für tiefe Transformation. Hier kannst du alte Limitationen hinter dir lassen und deine Wahrheit neu verkörpern, z.B. Körperfreundschaft, Bewegungsfreude, Gesundheit, Selbstvertrauen. Durch Bewusstseins- und Körperübungen (Atmen, Bewegen, Berühren, Wahrnehmen etc.) eröffnen sich Prozesse. Ich folge dem Prozess, den dein Körper vorgibt und begleite dich darin. Vielleicht ist es die Vergebung für die Ablehnung deines Körpers, spielerische Bewegung zum Erleben von Bewegungsfreude oder die tiefe Rückverbindung zu deiner Weiblichkeit. Jede Session ist einzigartig – du bestimmst den Weg. Nur so kann ich dich wirklich in deiner Einzigartigkeit anerkennen und begleiten.
In der STERNGESUND COMMUNITY erwarten dich Körperfreund Sessions – wir bewegen und in Körperfreundschaft, freudvoll in Yin und Yang. Darüber hinaus erhältst du per Gruppenchat alltagstaugliche Impulse zu Körperintelligenz, Psychosomatik, Bewusstsein, Nervensystem, Intuition, Ernährung uvm. Auch hier ist Raum für deine Einzigartigkeit, denn du kannst unsere Live Sessions mitgestalten. Schreib mir eine Nachricht, um dich kostenfrei zur nächsten Live Session anzumelden.
Wie wäre es, wenn ich dir endlich vertraue – ganz und gar – und dich liebe, genauso wie du bist?
Wenn ich aufhöre, dich zu übergehen, und beginne, dir wirklich zuzuhören – achtsam, präsent?
Wenn mein Lebensstil nicht länger gegen dich arbeitet, sondern dich nährt, unterstützt und auf dich Rücksicht nimmt?
Spürst du gerade ein JA in deinem Körper?
Weite? Leichtigkeit? Ein feines Kribbeln?
Dann lass uns gemeinsam eintauchen – raus aus dem Kopf, rein in den Körper. Dorthin, wo echte Verbindung beginnt.
